Kun pääsin, heti maanantaina menin uimahallille. Jotenkin tuntui hyvältä. Tuntui kuin käsivarsien lihaksissa olisi voimaa. En hurjastellut.
Tiistaina oli kävelylenkin vuoro. Kohtalaisesti. On semmoinen muovinen nostopaino. Nolottaa sanoa, miten pientä kokeilin. ehkä 28 kg. Tanko tuolien varaan. Matto selän alle. Sikäli hankala, että kyynärpäät nojaa lattiaan, ei voi laskea ihan rintaan kiinni. Siitä vaan.
Alotin kuuden sarjalla. Lisäsin aina kaksi. Sitä tahtia, kuunnes sain sarjaan kaksikymmentä nostoa.
Olin tyytyväinen.
Keskiviikkona uimaan. Meni hyvin. Uin 750 metriä. Enemmän kuin vuosiin. Viime aikoina meni parisataa.
Perjantaina oli tanko painava. 1 kuuden sarja. yksi sarja: 8 ? ei jaksanut.
Lauantaina suunnittelin uintia ja elokuvissa käyntiä. Väsyttikö? Vai laiskottiko? Jäivät aikomiseksi.
Tämän viikon maanantaina ei luistanut. Parisataa metriä.
Tänään tiistaina väsytti. Kävin kuitenkin kävelemässä. Saatan kokeilla painoja.
Veren paineista ei voi huolestua: 149 74 53
Syke hilautuu vähitellen ylös päin. Pitkään aikaan ei syke ollut alle 50. Kunto heikkenee, kun ei jaksa treenata.
